Festival Bien-Être d’Isola – Summer Edition
Du 21 au 23 août 2026 : trois jours pour se ressourcer en altitude
Après le succès de l’édition hivernale, le Festival Bien-Être revient pour une version estivale inédite. Du 21 au 23 août 2026, Isola Village puis Isola 2000 accueilleront trois journées entièrement consacrées au bien-être, à la nature et à la reconnexion à soi.
La montagne comme terrain de jeu du bien-être
À près de 2 000 mètres d’altitude, loin de l’agitation du littoral, Isola offre un cadre naturel exceptionnel pour ralentir, respirer et retrouver l’essentiel. Entre forêts, sommets, rivières et grands espaces, la montagne devient un véritable lieu de ressourcement.
Pensé pour tous les publics, le festival réunit des intervenants passionnés autour d’ateliers accessibles, d’expériences sensorielles et de moments de détente en pleine nature.
Un programme riche et varié
Bouger et retrouver l’équilibre
- Halta Yoga : une pratique dynamique favorisant la circulation de l’énergie et la connexion entre le corps et l’esprit.
- Gym hypopressive : des exercices posturaux et respiratoires pour tonifier la sangle abdominale et le périnée.
- Renforcement musculaire : améliorer sa condition physique, sa résistance et sa mobilité.
- Aquapalmes : une activité proche de l’aquagym, pratiquée avec des palmes brevetées par l’intervenant.
- Méthode Wim Hof : respiration contrôlée, méditation et exposition au froid pour développer la résilience mentale et physique.
- L’art de respirer : découvrir les différents étages de la respiration et apprendre à respirer en pleine conscience.
Prendre soin de soi naturellement
- Automassage détox : des gestes simples pour manipuler en douceur certaines zones du corps et favoriser l’élimination des toxines accumulées.
- Autoréflexologie palmaire : une initiation à une technique manuelle utilisant des pressions sur des points précis afin de favoriser l’équilibre du corps.
- Kobido : un art manuel japonais traditionnel consacré à l’éclat et à la tonicité du visage.
- Fabrication d’un baume antirides : création d’un soin accompagnée de conseils de beauté naturels.
- Création de sirops et de tisanes : reconnaître les plantes, découvrir leurs vertus et apprendre à les utiliser.
- Cuisine santé : acquérir des bases simples et essentielles grâce à la réalisation concrète de recettes.
Nature, respiration et reconnexion
- Rando Zen : une marche consciente mêlant yoga, sylvothérapie et éveil des sens.
- Méditation : retrouver le calme intérieur et prendre pleinement conscience du moment présent.
- Qi Gong et Tai Chi : harmoniser le souffle, l’énergie et le mouvement grâce à une pratique en forêt.
- Soirée contes et observation des étoiles au col de la Lombarde.
Des ateliers pour les enfants
- La Couleur des émotions : un atelier de bibliothérapie pour mieux comprendre et exprimer ses émotions grâce aux histoires et aux personnages.
- Alimentation des enfants : découvrir de manière ludique les aliments bénéfiques à la croissance et imaginer un repas équilibré.
- Des sirops qui font du bien : un atelier parents-enfants pour confectionner des sirops simples et naturels à base de plantes.
Le programme jour par jour
Vendredi 21 août – Isola Village
- 9h30 – Automassage détox
Office de tourisme ou en extérieur
Avec Déborah Sanchez et Marina Decomble.
Apprendre à manipuler en douceur certaines zones du corps pour favoriser l’élimination des toxines accumulées.
À partir de 14 ans – 20 participants maximum. - 10h30 – Atelier enfant : La Couleur des émotions
En extérieur ou à la médiathèque
Avec Carole.
Un atelier de bibliothérapie utilisant les histoires et les personnages pour aider les enfants à comprendre ce qu’ils traversent et à mettre en forme leurs émotions.
De 4 à 8 ans – 10 participants maximum. - 11h30 – Cuisine santé
Laboratoire de l’AFA, bâtiment de l’école du village
Avec Déborah Sanchez.
Une mise en pratique concrète pour découvrir les bases simples et essentielles d’une alimentation équilibrée à travers la réalisation de recettes.
À partir de 15 ans – 10 participants maximum. - 14h – Kobido, la voie de la beauté
Office de tourisme
Avec Arlette Dufossy.
Découvrir une gestuelle japonaise traditionnelle agissant sur les muscles du visage, du cou et du décolleté afin de favoriser l’éclat et la tonicité de la peau.
À partir de 15 ans – 10 participants maximum. - 15h30 – Création d’un baume antirides
Avec Carole.
Fabrication d’un baume accompagnée de conseils de beauté naturels.
À partir de 16 ans – 12 participants maximum. - 17h – Méditation
Avec Carole.
Une initiation à la méditation et à la conscience sans pensée pour prendre un moment pour soi et retrouver le calme intérieur.
À partir de 10 ans – Sans limitation de participants annoncée. - 17h – Atelier tisane
Office de tourisme
Avec Cassandra, herboriste paysanne.
Présentation des plantes qui font du bien et dégustation de tisanes.
À partir de 16 ans – 12 participants maximum. - 18h – L’art de respirer
Lac des Neiges
Avec Cédric.
S’arrêter, prendre le temps et découvrir les différents étages de la respiration afin de respirer en pleine conscience et d’en profiter au quotidien.
À partir de 16 ans – Sans limitation de participants annoncée.
Samedi 22 août – Isola 2000
- 9h – Halta Yoga
Rendez-vous à la chapelle
Avec Louana Larousseau.
Un yoga dynamique centré sur l’énergie et la fusion entre le corps et l’esprit. Les postures sont engageantes, les mouvements fluides et les enchaînements variés.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 9h30 – Gym hypopressive
Salle Mercière ou en extérieur
Avec Déborah Sanchez.
Des exercices posturaux et respiratoires permettant de diminuer la pression intra-abdominale, de tonifier la sangle abdominale et le périnée et de soulager les viscères pelviens.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 10h à 13h – Rando Zen
Rendez-vous à l’office de tourisme
Avec Onil.
Une balade tout en douceur pour se reconnecter à soi et à la nature, mettre ses sens en éveil et découvrir une boîte à outils inspirée du yoga, de la marche consciente et de la sylvothérapie.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 10h30 – Autoréflexologie palmaire
Yourte
Avec Isabelle Ambrozo.
Une initiation à une technique manuelle utilisant des pressions sur des points précis afin de favoriser la circulation, de libérer les tensions et de contribuer à l’équilibre du corps.
À partir de 16 ans – 12 participants maximum. - 11h – Renforcement musculaire
Avec Clémence.
Une activité physique destinée à solliciter les muscles afin de rendre le corps plus résistant et plus mobile.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 11h30 – Automassage détox
Salle Mercière ou en extérieur
Avec Déborah Sanchez et Marina Decomble.
Une méthode associant exercices posturaux et mouvements spécifiques, rythmés et séquentiels, bénéfiques pour la santé.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 13h30 – Méthode Wim Hof
Rendez-vous à la chapelle – Baignade en rivière
Avec Laurent.
Une approche globale associant respiration contrôlée, exposition au froid et méditation simple afin de renforcer la résilience mentale et physique.
À partir de 18 ans. - 14h – Atelier parents-enfants : des sirops qui font du bien
Yourte
Avec Cassandra.
Confection de sirops simples et naturels à base de plantes, pensés pour prendre soin de sa santé. - 16h – Aquapalmes
Avec Cédric Genin.
Une activité proche de l’aquagym, pratiquée avec des palmes brevetées par l’intervenant pour renforcer l’efficacité des mouvements.
À partir de 16 ans – 10 participants maximum. - 16h – Kobido, la voie de la beauté
Yourte
Avec Arlette Dufossy.
Une initiation à la gestuelle traditionnelle japonaise agissant sur les muscles du visage, du cou et du décolleté pour favoriser l’éclat et la tonicité de la peau.
À partir de 16 ans – 12 participants maximum. - 17h30 – Atelier enfant : La Couleur des émotions
Avec Carole.
Un atelier de bibliothérapie ludique utilisant les textes, les récits et les personnages pour mieux comprendre et exprimer ses émotions.
De 4 à 8 ans – 10 participants maximum. - 17h30 – Atelier tisane
Yourte
Avec Cassandra, herboriste paysanne.
Apprendre à reconnaître les plantes séchées, découvrir leurs vertus et composer sa propre tisane à partir de plantes préparées par l’intervenante.
À partir de 10 ans – 15 participants maximum. - 18h – Qi Gong et Tai Chi
Rendez-vous à la chapelle, puis pratique en forêt
Avec Arlette Dufossy.
Une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration afin d’assouplir les articulations et d’enrichir l’énergie vitale.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 19h15 – Méditation
Col de la Lombarde
Avec Carole.
Une initiation à la méditation et à la conscience sans pensée pour retrouver le calme intérieur et profiter pleinement du moment présent.
À partir de 10 ans – Sans limitation de participants annoncée. - 20h – Soirée contes et observation des étoiles
Col de la Lombarde
Des créneaux individuels de massage sur chaise seront proposés le samedi après-midi et le dimanche après-midi, sur rendez-vous directement auprès de Déborah. Des séances individuelles payantes de réflexologie pourront également être réservées directement auprès de l’intervenante.
Dimanche 23 août – Isola 2000
- 9h30 – Halta Yoga
Rendez-vous à la chapelle
Avec Louana Larousseau.
Un yoga dynamique centré sur l’énergie, la fluidité des mouvements et la connexion entre le corps et l’esprit.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 9h30 – Automassage détox
Office de tourisme ou en extérieur
Avec Déborah Sanchez.
Une méthode associant exercices posturaux et mouvements spécifiques, rythmés et séquentiels, bénéfiques pour la santé.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 11h – Atelier alimentation pour les enfants
Yourte
Avec Déborah Sanchez.
À travers le conte de Brigitte et Luca, le jeu des Trois Petits Cochons et des activités de dessin, les enfants découvrent les aliments bénéfiques à leur croissance. Ils imaginent ensuite un plat équilibré selon leurs goûts et les différents groupes alimentaires.
De 8 à 12 ans – En présence ou sous la responsabilité des parents. - 11h – Renforcement musculaire
Avec Clémence.
Une activité physique destinée à solliciter les muscles afin de renforcer le corps et d’améliorer sa résistance et sa mobilité.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 12h – Aquapalmes
Avec Cédric Genin.
Une activité aquatique proche de l’aquagym, pratiquée avec des palmes brevetées par l’intervenant pour renforcer l’efficacité des mouvements.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 13h30 – Méthode Wim Hof
Rendez-vous à la chapelle – Baignade en rivière
Avec Laurent.
Une expérience associant respiration contrôlée, exposition au froid et méditation simple afin de favoriser l’équilibre global et de renforcer la résilience mentale et physique.
À partir de 18 ans. - 14h – Création d’un baume antirides
Avec Carole.
Fabrication d’un baume accompagnée de conseils de beauté naturels.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 15h – Qi Gong et Tai Chi
Rendez-vous à la chapelle, puis pratique en forêt
Des mouvements lents, des exercices respiratoires et un travail de concentration pour assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale.
À partir de 16 ans – 15 participants maximum. - 16h – Méditation
Avec Carole.
Une initiation à la méditation et à la conscience sans pensée pour prendre un moment pour soi et retrouver le calme intérieur.
À partir de 10 ans – Sans limitation de participants annoncée.
Trois jours pour ralentir
Pendant trois jours, laissez le rythme de la montagne remplacer celui du quotidien. Prenez le temps de respirer, d’apprendre, d’échanger avec des professionnels passionnés et de découvrir des pratiques simples à intégrer dans votre vie de tous les jours.
Isola 2000 : la montagne qui fait du bien.